Какие витамины нужно обязательно принимать, чтоб чувствовать себя хорошо? А то в этом году не удалось съездить на отдых и все время провожу в офисе-усталость одолевает.

Так нужно отдыхать по-другому. Можно поехать на выходные в какой-то загородный клуб с бассейном и там отдыхать. Или на природу на шашлычки. Нужно уметь переключаться.

Офис всех угнетает , особенно летом. Я в деревню на рыбалку ездил-такая благодать. Тишина, речка, рыбка. Потом уха на природе. И высыпался как младенец, а дома сплю плохо. Но я в тренажерку хожу и пью различное спортпитание -видно с ним все необходимое поступает и организму хватает.

Если чувствуете усталость, то нужно отдыхать. А ещё к врачу сходить и сдать анализы. Питание нормальное или перекус в офисе? Если постоянно проводить время в кабинете, то и свежего воздуха мало, и недостаток солнечного света будет. Вы пропейте витамин d3 Now  https://activsports.ru/now-vitamin-d-3-5000-iu-120-kap/  Он действует на общее здоровье, придает энергии.  И почаще  ходите на прогулки. 

Принимать нужно только те витамины, в которых организм реально испытывает недостаток. Лучше, чтобы их назначил эндокринолог https://nsk.docdoc.ru/doctor/endokrinolog